Como fazer a dança da Nicole Kidman
A dança da Nicole Kidman é uma coreografia de 14 segundos do TikTok para "Nicole Kidman", da ADÉLA: mão saindo dos lábios, oração em "I pray", quadril em "Moulin Rouge", corset, bíceps, giro e beijo em "I feel like Nicole". Ela se espalhou em setembro de 2026; em outubro, gatos, filhotes e avós com IA já dançavam também. Este guia mostra o criador, cada beat, as fotos, o jeito com uma foto, solos, duplas, trios, pets, o método manual e os erros.
O que é a dança da Nicole Kidman
"Nicole Kidman" é a segunda faixa de PRIMA, álbum de estreia que ADÉLA lançou pela Capitol Records em 4 de setembro de 2026. Ela escreveu a música depois que um corset apertado numa festa do Globo de Ouro a fez se sentir como a atriz; o clipe traz várias referências a Kidman, incluindo Moulin Rouge.
A dança veio do TikTok. Em 10 de setembro de 2026, Kyler Irby (@ky.manson) postou a coreografia com dois amigos numa entrada de garagem. São 2,9 milhões de visualizações, e quase todos os remakes dão o crédito "dc: @Kyler Irby". A versão de @rainysannie passou de 8,4 milhões. Em outubro chegaram as versões com IA: dois gatos ragdoll de @uni.ebi.ragdolls, "Nicole Kittyman", avós e girl groups.
Nicole Kidman aparece?
Não. A dança leva o nome da música; Nicole Kidman é o tema, não a dançarina, e também não é uma cena de seus filmes. Ela conhece a música: na première londrina de Practical Magic 2, em 26 de agosto de 2026, disse que sabia quem era ADÉLA e pretendia vê-la ao vivo.
Não use fotos de Nicole Kidman, ADÉLA ou outra celebridade. Dance como você mesmo, com amigos que concordaram ou com seu pet.
Os 14 segundos, beat por beat
O original é uma tomada contínua de celular no tripé: três dançarinos de corpo inteiro, de frente. Cada movimento cai numa palavra do refrão:
| Tempo | Movimento | Letra |
|---|---|---|
| 0–2 s | Mão saindo dos lábios, batida de quadril | "Every single night…" |
| 2–3.5 s | Antebraços abrem, palmas juntas acima da cabeça | "…I pray" |
| 3.5–5 s | Braço em L e duas batidas de quadril | A subida |
| 5–7 s | Rebolado e mãos apertando a cintura | "Moulin Rouge", "my corset is so tight" |
| 7–9.5 s | Mãos como patinhas e onda corporal | "Babygirl" |
| 9.5–11 s | Pose dupla de bíceps | "In control" |
| 11–12.5 s | Uma volta completa | O giro |
| 12.5–14 s | Beijo lançado dos lábios | "I feel like Nicole" |
O beijo em "Nicole" é o final esperado. Se atrasar, encurte o giro, nunca o beijo.
O que você precisa
- Uma foto por dançarino: pessoa de frente, de corpo inteiro se possível e rosto visível; ou gato ou cachorro inteiro.
- Até três dançarinos: você, amigos que concordaram e seu pet, em qualquer combinação.
- Permissão: foto sua, de adultos que concordaram ou do seu pet. Nunca celebridade ou criança.
- Ferramenta de vídeo com IA que aceite referência: nosso template da dança da Nicole Kidman, ou Seedance 2.0 com a coreografia original.
Método 1: com uma foto (cerca de 5 minutos)
Abra o template
Acesse o gerador da dança da Nicole Kidman com IA. A coreografia já está como referência e a música está pronta.
Adicione os dançarinos
Envie sua foto como Dançarino 1. Para dupla ou trio, adicione 2 e 3: uma foto separada para cada um, não uma foto em grupo. Deixe vazio para solo.
Escolha cenário e qualidade
Entrada, Moulin Rouge, Palco ou Sala. São 14 segundos verticais 9:16 com música. Por usar referência, custa mais créditos; uma, duas ou três pessoas custam igual.
Gere e publique
O MP4 chega em minutos; falhas são reembolsadas. Poste com #nicolekidman #adela, dê crédito a @ky.manson e marque como gerado por IA.
Crie o vídeo Dança da Nicole Kidman com 3 fotos
Vídeo de 14 segundos em 9:16, com o som da trend, a partir de 90 créditos. Sem prompt.
Abrir o gerador de Dança da Nicole KidmanQual cenário escolher?
| Cenário | O que você recebe | Melhor para |
|---|---|---|
| Entrada | A entrada ensolarada original, portão preto e árvores | O primeiro post; reconhecível na hora |
| Moulin Rouge | O moinho vermelho de Paris à noite | Referência à letra, como quem dançou em Paris |
| Palco | Refletores rosa, névoa e globo espelhado | Pets e girl groups, favorito da IA |
| Sala | Ambiente aconchegante com sofá afastado | Posts reais e vídeos de família |
Solo, dupla, trio ou pet
- Solo: uma foto. Você dança no centro; os dois laterais são removidos.
- Dupla: duas fotos. Dançarino 1 à esquerda e 2 à direita. Gêmeos e melhores amigos são a dupla clássica.
- Trio: três fotos, como o original. Dançarino 1 no centro, 2 à esquerda e 3 à direita.
- Pets: gato ou cachorro dança erguido nas patas traseiras e usa as dianteiras como mãos. Pode misturar com pessoas.
- Avó: uma das versões mais fofas. Use uma foto de corpo inteiro da sua mãe ou avó e peça permissão.
Dicas para as fotos
- Corpo inteiro se puder. A câmera mostra da cabeça aos pés e o modelo precisa da silhueta e roupa.
- Rosto visível. Sem óculos escuros ou boné baixo; o rosto precisa sobreviver ao giro.
- Vista-se para o vídeo. Você dança com a roupa da foto.
- Pet sozinho. Um animal inteiro, não no colo.
- Uma pessoa por foto. Para dupla ou trio, fotos separadas, nunca foto em grupo.
Método 2: faça com um modelo de vídeo com IA
É uma coreografia fixa, então imagem para vídeo com prompt inventa outra dança. Use um modelo que aceite vídeo de referência e fotos (substituição de personagem), como Seedance 2.0.
Consiga o clipe
Use a coreografia original de 13,6 segundos, vertical e em 720p. É uma tomada sem cortes, ideal para modelos de referência.
Envie fotos e clipe
As fotos decidem quem dança e o clipe como. Escolha 9:16 e 14 segundos.
Escreva o prompt
Siga a lista abaixo: número de dançarinos, posição das fotos, proteção do giro e câmera parada.
Adicione a música
Coloque o trecho do trend desde o primeiro frame para o beijo cair em "Nicole".
O que o prompt deve cobrir
- Diga quantos dançam. O original tem três; no solo remova os laterais ou surgirão desconhecidos.
- Mapeie as fotos. Diga esquerda, centro e direita, e que cada um mantém rosto e roupa.
- Não copie os dançarinos originais. As identidades vêm só das fotos.
- Proteja o giro. Rostos deformam aos 11 segundos; peça nitidez e consistência.
- Pets de pé. Devem dançar nas patas traseiras e usar as dianteiras como mãos.
- Câmera parada. Tripé, corpo inteiro, sem zoom e sem cortes.
Erros comuns e como corrigir
- Dançarinos extras no solo. O modelo copia os três do clipe; diga que há só um.
- Fora de sincronia. Use o clipe como referência em vez de descrever movimentos.
- O rosto muda no giro. Use foto mais nítida e frontal, e exija correspondência em cada frame.
- Foto em grupo para trio. Uma foto por dançarino; grupos misturam rostos.
- O pet volta a quatro patas. Diga que fica erguido e use foto de corpo inteiro.
Marque o vídeo como gerado por IA quando TikTok, Instagram ou YouTube pedirem e dê o crédito da dança a @ky.manson.
Exemplos da dança da Nicole Kidman
A coreografia original, os maiores remakes e os gatos com IA que levaram o trend adiante.
PRIMA SUPREMACY💞 #trending #adela
#fyp #dance #adela #nicolekidman #dancer
we are nicole
will jeden Tanz zu diesem Lied machen 😫 #dancetrend #dancetok
ate w thissssss
Nicole in Paris💅 #nicolekidman #dance #adela #paris
PRETTY N PINK💞 #trending #adela
Nicole Kidman has 24 hours to respond. #nicolekidman #adela #cat #dance
Crie o vídeo Dança da Nicole Kidman com 3 fotos
Vídeo de 14 segundos em 9:16, com o som da trend, a partir de 90 créditos. Sem prompt.
Abrir o gerador de Dança da Nicole KidmanDúvidas frequentes
Quem criou a dança da Nicole Kidman?
O dançarino do TikTok Kyler Irby (@ky.manson), que a postou com dois amigos em 10 de setembro de 2026. Remakes usam "dc: @Kyler Irby".
Qual música é usada?
"Nicole Kidman", da ADÉLA, segunda faixa de PRIMA (Capitol Records, 4 de setembro de 2026). O refrão termina em "babygirl in control, I feel like Nicole".
Quanto tempo dura?
Cerca de 14 segundos, a duração do refrão. O template gera vídeo vertical de 14 segundos para o beijo cair em "Nicole".
Posso fazer com meu gato ou cachorro?
Sim. Envie a foto do pet como um dos dançarinos. Ele dança erguido nas patas traseiras durante os bíceps e o giro.
Existe template do CapCut?
Sim, mas o CapCut cola seu rosto num clipe existente. Um gerador com IA dança de novo com seu rosto, corpo e roupa, ou com seu pet.
