So machst du den Nicole-Kidman-Tanz
Der Nicole-Kidman-Tanz ist eine 14-sekündige TikTok-Choreo zu ADÉLAs "Nicole Kidman": Hand von den Lippen, Gebetspose bei "I pray", Hüfte bei "Moulin Rouge", Korsett, Bizeps, Drehung und Kuss bei "I feel like Nicole". Im September 2026 lernten ihn Tänzer, im Oktober tanzten ihn schon KI-Katzen, Kätzchen und Omas. Diese Anleitung erklärt Urheber, jeden Beat, Fotos, den Ein-Foto-Weg, Solo, Duo, Trio, Haustiere, DIY und typische Fehler.
Was der Nicole-Kidman-Tanz ist
"Nicole Kidman" ist Track zwei auf PRIMA, dem Debütalbum, das ADÉLA am 4. September 2026 bei Capitol Records veröffentlichte. Sie schrieb ihn, nachdem sie sich wegen eines engen Korsetts bei einer Golden-Globes-Party wie die Schauspielerin fühlte; das Musikvideo steckt voller Kidman-Anspielungen, darunter Moulin Rouge.
Der Tanz kam von TikTok. Am 10. September 2026 postete Kyler Irby (@ky.manson) ihn mit zwei Freunden in einer Einfahrt. Er hat 2,9 Millionen Aufrufe, fast jedes Remake nennt ihn mit "dc: @Kyler Irby". Die Version von @rainysannie knackte 8,4 Millionen. Im Oktober kamen KI-Versionen: zwei Ragdoll-Katzen von @uni.ebi.ragdolls, "Nicole Kittyman", Omas und Girlgroups.
Ist Nicole Kidman dabei?
Nein. Der Tanz ist nach dem Song benannt; Nicole Kidman ist dessen Thema, nicht die Tänzerin. Er stammt auch nicht aus einem ihrer Filme. Sie kennt den Song: Bei der Londoner Premiere von Practical Magic 2 am 26. August 2026 sagte sie, sie wisse, wer ADÉLA sei, und wolle sie live sehen.
Nutze keine Fotos von Nicole Kidman, ADÉLA oder anderen Prominenten. Tanz als du selbst, mit einverstandenen Freunden oder deinem Haustier.
Die 14 Sekunden, Beat für Beat
Das Original ist eine durchgehende Aufnahme vom Handy auf einem Stativ: drei Ganzkörpertänzer frontal zur Kamera. Jeder Move liegt auf einem Wort des Refrains:
| Zeit | Bewegung | Text |
|---|---|---|
| 0–2 s | Hand von den Lippen, Hüftstoß | "Every single night…" |
| 2–3.5 s | Unterarme öffnen, Handflächen oben zusammen | "…I pray" |
| 3.5–5 s | L-förmiger Arm, zwei Hüftstöße | Der Aufbau |
| 5–7 s | Hüftrolle, Hände drücken die Taille | "Moulin Rouge", "my corset is so tight" |
| 7–9.5 s | Pfoten hoch, Körperwelle | "Babygirl" |
| 9.5–11 s | Doppelter Bizeps | "In control" |
| 11–12.5 s | Volle Drehung | Die Drehung |
| 12.5–14 s | Kuss von den Lippen | "I feel like Nicole" |
Der Kuss auf "Nicole" ist das erwartete Finale. Wenn du spät bist, kürze die Drehung, nie den Kuss.
Was du brauchst
- Ein Foto pro Tänzer: frontal, möglichst Ganzkörper, Gesicht sichtbar; oder eine ganze Katze beziehungsweise ein Hund.
- Bis zu drei Tänzer: du, einverstandene Freunde und dein Haustier in jeder Mischung.
- Erlaubnis: dein Foto, einverstandene Erwachsene oder dein Tier. Nie Prominente oder Kinder.
- Ein KI-Videotool mit Referenzvideo: unsere Nicole-Kidman-Tanzvorlage, oder Seedance 2.0 mit der Originalchoreo.
Methode 1: mit einem Foto (rund 5 Minuten)
Vorlage öffnen
Öffne den Nicole-Kidman-Tanz-KI-Generator. Die Originalchoreo ist als Bewegungsreferenz eingerichtet, der Song liegt bereit.
Tänzer hinzufügen
Lade dein Foto als Tänzer 1 hoch. Für Duo oder Trio ergänze Tänzer 2 und 3: je ein separates Foto, kein Gruppenbild. Für ein Solo leer lassen.
Kulisse und Qualität wählen
Einfahrt, Moulin Rouge, Clubbühne oder Wohnzimmer. Das Video dauert 14 Sekunden, 9:16, mit Song. Die Referenz kostet mehr Credits; ein, zwei oder drei Tänzer kosten gleich viel.
Generieren und posten
Das MP4 kommt nach wenigen Minuten; Fehler werden erstattet. Poste mit #nicolekidman #adela, nenne @ky.manson und kennzeichne KI.
Erstelle das Nicole-Kidman-Tanz Video mit 3 Fotos
14 Sekunden · 9:16 · mit Trend-Sound · ab 90 Credits. Kein Prompt nötig.
Nicole-Kidman-Tanz Generator öffnenWelche Kulisse?
| Kulisse | Ergebnis | Am besten für |
|---|---|---|
| Einfahrt | Sonnige Originaleinfahrt, schwarzes Tor und Bäume | Den ersten Post; sofort erkennbar |
| Moulin Rouge | Das rote Windrad nachts in Paris | Song-Anspielung wie bei Tänzen in Paris |
| Clubbühne | Rosa Spots, Dunst und Spiegelkugel | Tiere und Girlgroups, KI-Favorit |
| Wohnzimmer | Gemütlicher Raum mit zurückgeschobenem Sofa | Echte Posts und Familienvideos |
Solo, Duo, Trio oder Haustier
- Solo: ein Foto. Du tanzt mittig; die beiden äußeren werden entfernt.
- Duo: zwei Fotos. Tänzer 1 links, Tänzer 2 rechts. Zwillinge und beste Freunde sind der Klassiker.
- Trio: drei Fotos wie im Original. Tänzer 1 mittig, 2 links, 3 rechts.
- Haustiere: Katze oder Hund tanzt aufrecht auf den Hinterbeinen und nutzt Vorderpfoten als Hände. Mit Menschen mischbar.
- Oma: eine der schönsten Versionen. Nutze ein Ganzkörperfoto deiner Mutter oder Oma und frag vorher.
Fototipps
- Möglichst Ganzkörper. Die Kamera zeigt Kopf bis Fuß; das Modell braucht Statur und Outfit.
- Gesicht sichtbar. Keine Sonnenbrille oder tief sitzende Kappe; das Gesicht muss die Drehung überstehen.
- Fürs Video anziehen. Du tanzt in der Kleidung vom Foto.
- Tier allein. Ein ganzes Tier, nicht auf dem Arm.
- Eine Person pro Foto. Für Duo oder Trio getrennte Bilder, nie ein Gruppenfoto.
Methode 2: selbst mit einem KI-Videomodell
Die Choreo ist fest; Bild-zu-Video mit Textprompt erfindet einen anderen Tanz. Du brauchst ein Modell mit Referenzvideo und Fotos (Charakterersetzung), etwa Seedance 2.0.
Clip besorgen
Nutze die 13,6-sekündige Originalchoreo, vertikal in 720p. Eine Aufnahme ohne Schnitte ist ideal für Referenzmodelle.
Fotos und Clip senden
Fotos bestimmen, wer tanzt, der Clip wie. Wähle 9:16 und 14 Sekunden.
Prompt schreiben
Nutze die Liste unten: Tänzerzahl, Fotopositionen, Drehung schützen und Kamera stillhalten.
Song hinzufügen
Lege den Trend-Ausschnitt ab dem ersten Frame darunter, damit der Kuss auf "Nicole" fällt.
Was der Prompt abdecken muss
- Tänzerzahl nennen. Im Original sind drei; beim Solo die äußeren entfernen, sonst erscheinen Fremde.
- Fotos zuordnen. Links, Mitte und rechts nennen; jeder behält Gesicht und Kleidung.
- Originaltänzer nie kopieren. Identitäten stammen nur aus deinen Fotos.
- Drehung schützen. Gesichter zerfließen bei 11 Sekunden; verlange Schärfe und Konstanz.
- Tiere aufrecht. Auf Hinterbeinen tanzen, Vorderpfoten als Hände.
- Kamera still. Stativ, Ganzkörper, kein Zoom und keine Schnitte.
Typische Fehler und Lösungen
- Extra-Tänzer im Solo. Das Modell kopiert die drei aus dem Clip; sag, dass es nur einen gibt.
- Nicht synchron. Nutze den Clip als Bewegungsreferenz statt einer Textbeschreibung.
- Gesicht wechselt bei der Drehung. Nimm ein schärferes, frontal beleuchtetes Foto und verlange Übereinstimmung in jedem Frame.
- Gruppenfoto fürs Trio. Ein Foto pro Tänzer; Gruppen vermischen Gesichter.
- Tier fällt auf vier Beine. Verlange aufrechte Haltung und nutze ein Ganzkörperfoto.
Kennzeichne das Video als KI-generiert, wenn TikTok, Instagram oder YouTube es verlangen, und nenne @ky.manson für den Tanz.
Beispiele für den Nicole-Kidman-Tanz
Die Originalchoreo, die größten Remakes und die KI-Katzen, die den Trend weitertrugen.
PRIMA SUPREMACY💞 #trending #adela
#fyp #dance #adela #nicolekidman #dancer
we are nicole
will jeden Tanz zu diesem Lied machen 😫 #dancetrend #dancetok
ate w thissssss
Nicole in Paris💅 #nicolekidman #dance #adela #paris
PRETTY N PINK💞 #trending #adela
Nicole Kidman has 24 hours to respond. #nicolekidman #adela #cat #dance
Erstelle das Nicole-Kidman-Tanz Video mit 3 Fotos
14 Sekunden · 9:16 · mit Trend-Sound · ab 90 Credits. Kein Prompt nötig.
Nicole-Kidman-Tanz Generator öffnenFAQ
Wer erfand den Nicole-Kidman-Tanz?
TikTok-Tänzer Kyler Irby (@ky.manson), der ihn am 10. September 2026 mit zwei Freunden postete. Remakes nennen ihn mit "dc: @Kyler Irby".
Zu welchem Song wird getanzt?
"Nicole Kidman" von ADÉLA, Track zwei auf PRIMA (Capitol Records, 4. September 2026). Der Refrain endet mit "babygirl in control, I feel like Nicole".
Wie lang ist der Tanz?
Rund 14 Sekunden, die Länge des Refrains. Die Vorlage erzeugt ein 14-sekündiges Hochformatvideo, damit der Kuss auf "Nicole" liegt.
Geht das mit Katze oder Hund?
Ja. Lade dein Tier als Tänzer hoch. Es tanzt beim Bizeps und bei der Drehung aufrecht auf den Hinterbeinen.
Gibt es eine CapCut-Vorlage?
Ja, aber CapCut klebt dein Gesicht auf einen vorhandenen Clip. Ein KI-Generator tanzt mit deinem Gesicht, Körper und Outfit oder deinem Tier neu.
