Como fazer a trend da dança Cheba Man com IA
A trend Cheba Man com IA coloca você em um pequeno palco vermelho sob luzes suspensas, repetindo os movimentos de braço do Tecktonik do dançarino russo Sasha Cheba, enquanto a plateia filma com o celular. Este guia explica a origem, os movimentos essenciais, como fazer com uma foto, como criar do zero e por que esta trend exige uma ferramenta diferente.
O que é a trend Cheba Man com IA
Cheba Man é Sasha Cheba (@cheba_man no TikTok). Em 24 de maio de 2026, ele publicou um vídeo dançando Tecktonik — dança electro dos clubes parisienses dos anos 2000, marcada pelos braços — sozinho em um palco vermelho ao som de "Love Is Gonna Save Us", de Benny Benassi. O vídeo passou de 17 milhões de reproduções, foi republicado pela Spinnin' Records e ganhou uma versão com gato em junho.
Em outubro, as recriações com IA decolaram: os criadores mantêm palco, luzes, plateia e movimentos, trocando apenas quem dança. Um tutorial da "retro Tecktonik party" publicado por @letsayhey chegou a 667.000 reproduções em uma semana.
A coreografia, segundo a segundo
Os primeiros dez segundos concentram os movimentos característicos. É isto que o público reconhece:
| Tempo | Movimento | Por que importa |
|---|---|---|
| 0–1 s | Braços abertos em T e recolhidos ao peito | A abertura imediatamente reconhecível |
| 1–2,5 s | Duas mãos na cabeça e braços retos para cima | A primeira virada da batida |
| 2,5–5 s | Giros rápidos sobre a cabeça, alternando mãos entre cabeça e peito | A parte do Tecktonik que todos tentam copiar |
| 5–7 s | Cotovelos dobrados, braços lançados para os lados e passos curtos | Acrescenta atitude |
| 7–10 s | Uma mão aponta para cima, seguida de mais giros e movimentos amplos | O final confiante |
Esta é uma coreografia fixa. Se o vídeo mostrar outra dança, ninguém vai reconhecer Cheba Man, por mais fiel que esteja o palco.
O que você precisa
- Uma foto de quem vai dançar: uma pessoa de frente, da cintura para cima ou de corpo inteiro, sem óculos escuros. Sua roupa substitui a camiseta listrada.
- Uma ferramenta de IA que siga um vídeo de referência de movimento, e não apenas uma foto: nosso template Cheba Man ou um modelo de substituição de personagem.
- A música, "Love Is Gonna Save Us": adicionada pelo template ou no TikTok ou CapCut.
Método 1: com uma foto (cerca de 5 minutos)
Abra o template
Acesse o gerador Cheba Man com IA. O clipe original do palco já está carregado como referência de movimento.
Envie sua foto
Uma pessoa, rosto bem visível e sem óculos escuros. Da cintura para cima ou de corpo inteiro funciona melhor, pois os braços conduzem a dança. Você também pode usar Testar foto de exemplo.
Escolha a música
O início da faixa original toca desde o primeiro quadro com Som da trend. Selecione Sem música para adicionar o áudio no TikTok.
Gere e baixe
Escolha 768p ou 2K e pressione Gerar. Em poucos minutos, você recebe um MP4 vertical de 10 segundos; falhas têm os créditos devolvidos automaticamente.
Crie o vídeo Cheba Man com uma foto
Vídeo de 10 segundos em 9:16, com o som da trend, a partir de 65 créditos. Sem prompt.
Abrir o gerador de Cheba ManMétodo 2: faça do zero
Aqui, um modelo comum de imagem para vídeo é a ferramenta errada: com apenas uma foto e um prompt, ele inventa outra dança. Para copiar a coreografia, use substituição de personagem — também chamada de vídeo para vídeo ou transferência de movimento. O modelo recebe o clipe original como movimento e sua foto como personagem.
Escolha um modelo de substituição de personagem
MiniMax, Kling e Seedance oferecem modos com vídeo de referência e foto. Confira o limite de duração; a maioria aceita entre 5 e 10 segundos.
Recorte o vídeo de referência
Use os primeiros 10 segundos do clipe original do palco, em formato vertical e sem legendas incorporadas.
Descreva o que manter e o que substituir
Siga a lista abaixo.
Adicione a música
No CapCut, coloque "Love Is Gonna Save Us" desde o primeiro quadro para alinhar a batida aos movimentos, ou escolha o áudio no TikTok.
O que incluir no prompt
- Use o clipe como fonte de movimento. Diga que o vídeo de referência determina a dança e o tempo.
- Substitua apenas quem dança. Mantenha o palco, a luz vermelha, as luzes suspensas e a plateia com os celulares.
- Preserve o rosto. A luz vermelha é forte; peça para o rosto ficar igual ao da foto e para não incluir os óculos escuros originais.
- Mãos bem definidas. Movimentos rápidos podem deformar mãos e dedos; peça que permaneçam nítidos.
- Sua roupa. Diga que as peças vêm da foto, e não da camiseta listrada, a menos que você queira o visual original.
Erros comuns e como corrigir
- Saiu outra dança. Você usou imagem para vídeo comum. Troque para um modo que aceite vídeo de referência.
- Apareceram óculos escuros. O modelo copiou o dançarino original. Use uma foto sem óculos e peça para não adicioná-los.
- As mãos ficaram borradas. Tente uma qualidade maior e especifique mãos e dedos bem definidos.
- A música ficou fora de sincronia. Inicie a faixa exatamente no primeiro quadro; a coreografia acompanha a abertura da música.
Marque o vídeo como gerado por IA onde TikTok, Instagram ou YouTube solicitarem. A maioria das plataformas exige isso, e a indicação não prejudica o alcance.
Exemplos de Cheba Man com IA
O clipe original, a republicação da Spinnin' Records, a versão com gato e algumas recriações com IA.
я чеба мэн
This creator is going viral for bringing back the Tecktonik dance
The retro Tecktonik party electro mechanical dance trend is exploding on TikTok!
Eunjin's Tecktonik Dance Rocks the DJ Party
Cheba Man Dance
Crie o vídeo Cheba Man com uma foto
Vídeo de 10 segundos em 9:16, com o som da trend, a partir de 65 créditos. Sem prompt.
Abrir o gerador de Cheba ManDúvidas frequentes
Qual é a música da dança Cheba Man?
"Love Is Gonna Save Us", de Benny Benassi. O template adiciona o início da faixa ao vídeo, sincronizado desde o primeiro quadro.
Cheba Man é a mesma trend da dança Tecktonik com IA?
Sim. Tecktonik — também escrito tektonik e chamado de electro dance — é a dança; Cheba Man é quem a trouxe de volta com o vídeo no palco vermelho em 2026. A maioria das versões recria esse clipe.
Posso fazer a dança Cheba Man só com um prompt?
Não de forma confiável. Um prompt inventa outra dança. O modelo precisa do clipe original como referência de movimento, e o template envia isso por você.
Por que o vídeo tem apenas 10 segundos?
O template acompanha os primeiros 10 segundos da coreografia, que concentram os movimentos característicos: braços abertos, mãos na cabeça, braços para cima e giros rápidos.
